
身边不少朋友炒股总栽跟头,要么追涨杀跌亏得底朝天,要么死抱垃圾股被套好几年。但我认识一位老股民陈叔,20年里从10万本金滚到140万,稳稳赚了130万,还实现了“炒股补贴养老”的目标。问他有没有内幕消息或高深技巧,他总说自己就是个普通散户,没背景没资源,全靠一个“笨办法”——每天收盘后花1小时复盘,一坚持就是20年。

很多人觉得复盘是专业操盘手的事,普通人没必要,或者觉得就是看看K线图、记记涨跌,没什么用。但在陈叔眼里,复盘是给股市“记账”、给操作“纠错”、给机会“存档”的关键过程。20年里,他踩过的坑、赚过的钱都记在复盘本里,慢慢形成了自己的交易逻辑,避开了90%的陷阱。今天就把陈叔的“笨办法”拆透,用大白话讲清楚,普通人照着做也能少走弯路。
一、前3年亏掉60%,复盘成了“救命稻草”
20年前,陈叔刚接触股市时,和大多数新手一样,满脑子都是“一夜暴富”的幻想。听朋友说哪个股好就买哪个,看到股价拉升就冲动追入,根本不知道什么是基本面、什么是趋势。
前3年里,他跟风买过题材股,追过重组概念,甚至在大盘大跌时抄底“抄在半山腰”。印象最深的是2008年,听人说某地产股要暴涨,他把仅剩的5万本金全仓买入,结果买入后股价就开始下跌,从12元跌到4元,硬扛了半年,最后亏了70%才割肉离场。那时候,10万本金只剩4万,家里人天天抱怨,他自己也睡不着觉,甚至想过彻底退出股市。
偶然一次,陈叔在书店看到一本炒股书籍,里面提到“复盘是散户的致胜关键”,说专业投资者每天都会复盘总结经验教训。他抱着死马当活马医的心态,开始尝试每天收盘后花1小时复盘,没想到这一坚持就是20年,也正是这个习惯让他慢慢扭亏为盈。
刚开始复盘,陈叔也走了很多弯路:不知道该记什么,只是简单写下“今天买了XX股,亏了5%”,或者“XX股涨了8%,没没买到可惜”。这样的复盘没用,过几天就忘,下次该踩的坑还踩。后来他慢慢摸索,形成了固定的复盘模板,把“瞎买瞎卖”变成“有理有据交易”,从第4年开始账户慢慢回正,之后每年都能稳定盈利,20年下来不知不觉赚了130万。
很多人问陈叔:“现在股市变化这么快,每天1小时复盘真的有用吗?”他总是肯定地说:“有用!股市看似无序,实则有迹可循——哪些题材有资金流入,哪些股票是‘诱多陷阱’,哪些趋势值得跟进,这些都能通过复盘发现。就像农民种地,得每天观察庄稼长势、浇水施肥才会有收成;炒股也一样,得每天跟踪市场变化、总结操作才能赚钱。”
二、普通人怎么复盘?4步模板,每天1小时就够
很多人觉得复盘难,是因为没找对方法。陈叔总结的复盘流程,不用看复杂指标,不用懂高深理论,核心就4步:记行情、查操作、筛机会、定计划,普通人照着做就行。
1. 记行情:搞懂“市场在干什么”,不做逆势交易
复盘第一步,不是看自己的股票,而是看大盘和板块,搞清楚当天市场的“大方向”。陈叔每天会记3件事,花10分钟就能搞定:
• 大盘走势:简单写下“大盘上涨/下跌X%,成交量X亿,是否站在5日均线之上”。比如大盘站在5日均线上,说明趋势向好,可以适当增加仓位;如果跌破5日均线,就减少操作甚至空仓观望。2022年熊市,大盘多数时间在5日均线之下,他全年只做了8笔交易,亏少赚多;2023年牛市,大盘站稳5日均线,他抓住了AI、中字头的机会,赚了20多万。
• 板块动向:记录当天涨幅前5和跌幅前5的板块,以及领涨龙头股。比如当天AI板块涨幅第一,龙头股涨了10%,说明资金在流入AI题材,后续可以重点关注;如果某板块连续3天下跌且成交量放大,说明资金在出逃,要避开这个板块。
• 资金流向:看看北向资金、主力资金在买什么、卖什么。北向资金被称为“聪明钱”,如果连续流入某类股票,说明这类股票有价值;主力资金流出的板块,就算股价上涨也可能是“诱多”。比如2024年某新能源股,主力资金持续流出,股价却小幅上涨,后来果然大跌。
核心是搞清楚“市场在往上走还是往下走”“资金在往哪里去”,顺着市场趋势操作,比逆势而为靠谱10倍。
2. 查操作:给交易“挑错”,避免重复踩坑
这是复盘最核心的一步,也是陈叔扭亏为盈的关键。每天他都会拿出交易记录,逐一分析:
• 赚钱的交易:为什么赚?是踩中热门板块,还是买在低位?比如2023年买某AI龙头股赚了25%,复盘时他会写下“买入理由:AI板块资金持续流入,龙头股成交量放大;卖出理由:股价涨到目标价15%,出现回调信号”,把赚钱逻辑记下来,以后遇到类似情况可以参考。
• 亏钱的交易:为什么亏?是冲动买入,还是没设止损?2019年买一只半导体股亏了8%,复盘发现是“看到股价拉升就冲动买入,没确认资金流向,且没设止损”,后来就给自己定规矩:没明确信号不买,买入必设止损。
• 没做的交易:为什么没买?是错过了机会,还是判断失误?比如某消费股犹豫一天没买,结果第二天涨了10%,复盘时分析“错过原因:担心大盘回调,过于保守”,下次遇到类似优质股会更果断。
陈叔有10多本复盘本,20年里每一笔交易都有记录。现在翻开来,还能看到早年的错误操作,这些记录就像一面镜子,提醒他不要重复犯错。慢慢的,冲动交易少了,止损执行到位了,胜率自然就上去了。
3. 筛机会:从3000多只股里,找出“能赚钱的票”
复盘不是只看过去,还要为第二天的交易做准备。每天陈叔会从涨幅榜、资金流入榜里,筛选出3-5只潜力股,记在“机会清单”里,同时写下买入逻辑和风险点:
• 筛选标准很简单:首先是热门板块的龙头股,比如AI板块涨得好,就选涨幅第一、成交量最大的股票;其次是有基本面支撑的股票,市盈率低于行业平均,净利润稳定增长,比如2024年他选的某家电龙头股,市盈率只有10倍,股息率5%,买入后持有半年赚了15%;最后是趋势向好的股票,股价站在5日均线、10日均线之上,且成交量放大。
• 每个潜力股都要写清楚“买入点”和“止损点”:比如某股票,计划在10元买入,如果跌到9.5元(亏损5%)就止损;如果涨到11.2元(盈利12%)就止盈。这样第二天交易时,就不会因为股价波动而慌乱,做到“有计划买卖”。
很多人炒股是“瞎找票”,看别人推荐就买,根本不知道为什么买。通过复盘筛选机会,相当于提前“踩点”,第二天只需要盯着清单里的股票,符合条件就买,不符合就等,效率高还能少踩坑。
4. 定计划:明确第二天的交易策略,不做“无头苍蝇”
复盘的最后一步,是制定第二天的交易计划,包括“买什么、买多少、什么时候买、什么时候卖”。比如:
• 买入计划:清单里的3只股票,某股跌到目标价10元就买入,仓位不超过总资金的30%;如果大盘跌破5日均线,就放弃买入。
• 卖出计划:手里持有的某股,如果涨到11.2元就卖出一半,涨到12元全部卖出;如果跌到9.5元就止损。
• 仓位计划:如果大盘趋势向好,仓位控制在50%-70%;如果大盘震荡,仓位控制在30%-50%;如果大盘下跌,空仓观望。
制定计划的目的,是避免第二天被市场情绪左右。很多人本来计划好买某只股,结果看到另一只股拉升,就临时改变主意,冲动买入后又亏损;或者本来要止损,结果抱着“再等等”的心态硬扛,最后亏得更多。有了明确的计划,就像有了“导航”,不管市场怎么波动,都能按部就班操作。
三、复盘的3个“关键细节”:做好这些,胜率再提30%
20年复盘下来,陈叔发现很多人虽然也复盘,但没抓住重点,做了无用功。他分享了3个让复盘效果翻倍的细节,都是实战总结的经验:
1. 复盘要“落地”,别光“看”不“记”
很多人复盘就是打开软件,扫一眼K线图,心里想“今天涨了,明天可能还会涨”,然后就结束了。这样的复盘没用,过几天就忘了。陈叔坚持“手写复盘”,就算现在有电脑、手机,也会用笔记本记录。手写的过程,是大脑深度思考的过程,能把“模糊的感觉”变成“清晰的逻辑”。比如他写下“某股成交量放大,资金流入明显”,就会思考“资金为什么流入?是有政策利好,还是业绩预增?”,慢慢就能看透背后的逻辑。
2. 复盘要“聚焦”,别贪多求全
股市有3000多只股票,不可能每只都关注。陈叔复盘时只聚焦3个方向:自己持有的股票、筛选出的潜力股、热门板块的龙头股。其他股票不管涨得多好,都不关注,避免分散精力。比如2023年AI题材爆发时,他只盯着3只龙头股,来回操作,赚了不少;如果当时贪心,想同时做AI、新能源、消费多个板块,反而可能顾此失彼,赚不到钱。
3. 复盘要“坚持”,别三天打鱼两天晒网
复盘最忌讳“三天打鱼两天晒网”,今天做了,明天忘了,后天又想起来,这样根本形成不了交易逻辑。20年里,除了过年、生病,陈叔每天都会坚持复盘,就算当天没交易,也会花1小时看看行情、筛选机会。有人说“每天1小时,太费时间了”,但他总说:“炒股是用自己的本金赚钱,花1小时做准备,总比盲目操作亏几万块强。就像上班要打卡、学习要复习,复盘就是炒股的‘日常作业’,只有坚持,才能看到效果。”
四、复盘之外,还坚守4个“笨原则”:少赚点,但赚得稳
光靠复盘还不够,20年里,陈叔还坚守了4个“笨原则”,这些原则让他避开了很多大风险,实现了稳定盈利:
1. 不重仓一只股:单只股仓位不超过30%
刚炒股时,陈叔总想着“重仓一只股,赚大钱”,结果一次踩雷就亏掉大半本金。后来他给自己定了规矩:单只股仓位最多30%,就算再看好的股票,也不重仓。比如10万本金,最多拿3万买一只股,就算这只股亏5%,也只亏1500元,不会影响整体账户。2022年,他买的某医药股因为业绩暴雷跌停,因为仓位只有20%,只亏了2000元,很快就通过其他股票赚了回来。
2. 止损必执行:亏损5%坚决卖出
这是他从亏损中总结的血的教训。现在不管买什么股票,陈叔都会提前设好止损位,一般是亏损5%,只要跌破止损位,不管后市怎么看,都坚决卖出。很多人觉得“跌破止损位可能会反弹”,但实际上,大多数时候“破位就是风险”,硬扛只会亏得更多。2023年,他买了一只半导体股,买入后就下跌,跌破5%止损位时,果断卖出,后来这只股又跌了20%,成功避开了大坑。
3. 止盈不贪心:盈利8%-12%就落袋为安
陈叔不追求“卖在最高点”,因为没人能精准预测最高点。每次买入股票,他都会设好止盈位,一般是盈利8%-12%,达到目标就减仓或清仓。比如2024年,他买的某消费股,涨到10%时就清仓了,虽然后来这只股又涨了3%,但他不后悔——落袋为安的钱才是真钱,贪多往往会“竹篮打水一场空”。有一次,他买的某AI股涨到10%没卖,想等涨更多,结果当天就回调,最后亏2%卖出,白忙活一场,从那以后,再也不贪心了。
4. 不碰“垃圾股”:远离ST股、业绩暴雷股
不管市场怎么炒作,陈叔都不碰ST股、业绩暴雷股、有监管问询的股票。这些股票就像“定时炸弹”,随时可能暴跌。2021年,某ST股被炒作,连续涨停,很多人跟风买入,他在复盘时发现这只股业绩巨亏,还有退市风险,就坚决避开了。后来这只股涨到高位后连续跌停,跟风的人亏得血本无归,他又一次躲过了风险。
五、常见误区:很多人复盘没效果,问题出在这里
20年里,陈叔见过很多散户跟风复盘,但还是赚不到钱,其实是踩了这些误区:
1. 复盘只看K线,不看资金和板块
很多人觉得复盘就是看K线图,分析“明天会涨还是会跌”,但忽略了资金流向和板块趋势。其实,股价上涨的核心是资金推动,板块趋势决定了股票的上涨空间。比如某只股票K线图很好看,但所在板块资金持续流出,就算短期上涨,也很难持续;反之,板块趋势向好,资金持续流入,就算K线图有波动,长期也会上涨。
2. 只复盘赚钱的交易,忽略亏钱的交易
很多人喜欢炫耀自己赚了多少,复盘时只看赚钱的交易,对亏钱的交易一笔带过。但实际上,亏钱的交易才是“宝藏”,能让你发现自己的问题。比如多次因为冲动买入而亏损,复盘时就要提醒自己“没信号不买”;多次因为没设止损而大亏,就要强制自己“买入必设止损”。只有正视亏损,才能避免重复犯错。
3. 复盘记录太复杂,难以坚持
有些散户复盘时追求“高大上”,用复杂的指标、专业的术语,记录得密密麻麻,结果坚持了几天就觉得麻烦,放弃了。复盘要“简单实用”,不用记太多专业术语,用大白话写下“为什么买、为什么卖、哪里错了”就行,关键是能看懂、能执行。陈叔的复盘本里,没有复杂的公式,都是简单的记录,比如“大盘上涨1%,AI板块领涨,买入某龙头股,止损9.5元,止盈11.2元”,这样既清晰又好坚持。
4. 复盘和交易“两张皮”:记归记,做归做
这是最常见的误区——复盘时说得头头是道,第二天交易时就抛到脑后,该冲动还是冲动,该硬扛还是硬扛。比如复盘时告诉自己“不能追涨”,但第二天看到某股拉升,还是忍不住买入;复盘时提醒自己“要止损”,但跌破止损位时,又抱着侥幸心理硬扛。其实,复盘的目的是指导交易,只有把复盘总结的经验用到实际操作中,才能赚钱。陈叔后来把复盘总结的“铁律”写在纸上,贴在电脑前,每次下单前看一眼,慢慢养成了“知行合一”的习惯。
六、最后说句实在话:炒股没有捷径,“笨办法”才是稳办法
炒股20年,陈叔见过太多“一夜暴富”的神话,也见过太多“血本无归”的悲剧。其实,股市就像一个“人性的放大镜”,贪婪、恐惧、侥幸心理都会让你亏钱,而复盘这个“笨办法”,能让你保持理性,看清市场真相。
有人问他:“现在股市这么卷,每天1小时复盘还管用吗?”他总是肯定地说:“管用!不管市场怎么变,资金流向、趋势规律、人性弱点都不会变。复盘能让你摸清资金的动向,看清趋势的方向,克服自己的弱点,这才是炒股赚钱的核心。”
20年赚130万,平均每年赚6.5万,不算多,但很稳。对普通人来说,炒股不是为了暴富,而是为了让资产保值增值,改善生活。这个“笨办法”虽然慢,但靠谱,只要坚持每天1小时复盘,坚守交易原则,避开陷阱,慢慢就会形成自己的交易逻辑,赚钱就是水到渠成的事。
当然,股市没有绝对的赚钱秘籍,复盘也不能保证100%盈利,但能让你少亏多赚,提高胜率。20年里,陈叔也有亏损的年份,但因为有复盘的习惯,亏损都控制在可承受范围内,从来没有亏过本金。
红腾网提示:文章来自网络,不代表本站观点。